下肢骨折恢复期居家护理
请提供骨折及侧别、手术或复位、固定、当前负重状态、石膏、支具或护靴规则、伤口医嘱、抗凝与止痛处方、允许的关节活动、转移方法、助行器、复诊及康复指示。疼痛加剧、移动脚趾时剧痛、新发麻木、无法活动脚趾，或脚趾冰冷、苍白、发蓝或明显肿胀，须紧急评估。石膏潮湿、破损、变软、过紧或过松、渗液或异味、发热、小腿发热肿痛，或安全转移能力下降，也须尽快复核。胸痛、突发气促、咳血、倒下或无法控制的出血须紧急求助。
本指南适合谁
- 下肢骨折治疗后回家，且出院计划包含专业护理操作或密切临床监测的成人。
把负重医嘱转化为安全居家日程
记录骨折骨骼、侧别、是否复位或固定，以及当前医嘱：不负重、部分负重、按耐受负重或其他书面限制。不要凭猜测解释这些术语。把书面医嘱与活动计划放在一起；若有疑问，在练习站立前向主诊团队确认。
只使用相关康复专业人员评估过的转移与行走方法。检查床、椅及马桶高度、刹车、地面路线、楼梯与助行器。若患者无法在不违规负重下到达浴室或完成转移，应要求重新评估或安排适当设备，不要自行变通。
观察循环、皮肤及制动设备
把脚趾颜色、温度、肿胀、感觉及活动与基线比较。询问疼痛加剧、紧绷、灼热、针刺感，或活动脚趾时剧痛。检查可见的设备边缘与外露皮肤。不要把物品、爽身粉或乳霜伸入石膏下方；若护靴或支具可拆，须遵守主诊团队指示。
保持石膏干燥，并处理破损、变软、开裂、松脱或过紧。按处方位置抬高，避免给足跟施加计划外压力。依据个人皮肤计划检查足跟及其他受压部位，尤其在感觉、循环、营养或活动受损时。
让血栓预防与复诊可追溯
核对抗凝药、止痛药及其他出院处方。若有注射医嘱，确认药物、剂量、时间、技术、用品及漏针联系人。观察异常出血并遵守个人指示；不要自行开始、停止或调整抗凝治疗。
记录小腿疼痛、发热、发红或单侧肿胀，并尽快升级。胸痛、突发气促、咳血或倒下须紧急求助。清楚列出骨折门诊影像及康复预约，因为居家症状监测无法确认骨骼对位或愈合。护理负责临床连续性，专科及康复团队则控制骨折与活动进阶。
主要资料来源
资料来源说明一般原则；个人情况仍应遵循治疗团队的指示。
预约上门前需要确认
可能涉及的护理支持
- 记录具体骨骼、侧别与负重状态
- 每次转移都能查看石膏、护靴与支具规则
- 系统检查脚趾、皮肤、足跟及血栓警讯
- 让浴室路线与助行器符合经评估的活动计划
上门护理如何安排
- 是否需要伤口、注射、药物或观察护理
- 当前转移是否遵守处方负重状态
- 如何保护设备周围皮肤与足跟
- 哪些变化须联系骨折团队、紧急评估或急诊
安全界限与就医提示
- 除非书面医嘱允许，不要让伤腿负重
- 不要拆除、切割、加垫石膏或把物品伸入其中，也不要超出指示调整护靴或支具
- 胸痛、突发气促、咳血、倒下、无法控制的出血或即时危险恶化时须使用紧急服务
本网站不提供紧急医疗服务。如出现严重呼吸困难、胸痛、大量出血、突发无力、失去意识或情况迅速恶化，请立即拨打 999。
家属常见问题
若负重指示不清楚，可以先尝试踩地吗？
不可以。让伤腿负重前，应向主诊或康复团队确认书面医嘱。
护士会确认骨折已经愈合吗？
不会。愈合与对位须由专科复诊，并在有医嘱时通过影像判断；护士监测居家临床计划与警讯。
更新日期: 2026年7月29日 • 每个个案均须核实来源与临床指示。